Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 85,17g | Prot: 135,23g | Carb: 133,76g.
Colazione: Panquecas Simples, Mirtilos, Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Vinho Branco de Mesa, Azeite, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, All Seasons Mix Estilo Mediterrâneo, Bacalhau à Brás, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Altro: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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