Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2014
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96 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 77,10g | Carb: 194,44g.
Colazione: La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Café con Leche. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Muslo de Pollo, Lechuga. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Cubito de Verduras, Vitina Vitina. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Yogurísimo Yogurt Bebible. Di più...
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3335 kcal
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Esercizio:
Bicicleta 25 - 32 km/hora - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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