Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 67,24g | Prot: 94,41g | Carb: 131,15g.
Colazione: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Зефир, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо Куриное. Pranzo: Местное Известное Варенье Клюквенное, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Минская Марка Сметана 15%, Виталюр Холодник, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Cena: Топ Мороженое Черника. Snacks/Altro: Тимоша Козинак Подсолнечный. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|