Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 63,50g | Prot: 137,67g | Carb: 100,61g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Овсяная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачки. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%. Snacks/Altro: Prodgreen Печенье с Отрубями, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|