Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 91,13g | Carb: 206,25g.
Colazione: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Altro: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Rap10 Integral, Ebicen Ebicen Camarão, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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