Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 94,01g | Carb: 211,23g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Tauá Pepino em Vinagre Suave, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Belfar Wafer Chocolate, Batavo Pense Zero Morango, Sell-e Alimentos Saudáveis (Casa da Cuca) Biscoito de Polvilho de BATATA DOCE. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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