Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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136,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 85,84g | Prot: 191,41g | Carb: 208,09g.
Colazione: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Mixed Salad Greens, Member's Mark Avocado Salsa, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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