Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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50,0 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 91,95g | Carb: 208,31g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Great Value Sugar Free Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Corn. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Gardetto's Original Recipe Snack Mix. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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