Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 44,55g | Prot: 87,19g | Carb: 165,13g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Лента Тульский Пряник . Cena: Курица Гриль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб Зерновой, Петротрал Треска Горячего Копчения. Snacks/Altro: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
2169 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 11 ore e 38 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|