Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 71,48g | Prot: 83,37g | Carb: 162,74g.
Colazione: Cahkwe, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Bamboe Bumbu Balado. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu, Umia-Mi Siomay Ayam. Snacks/Altro: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgnbgtkrs
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