Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 66,95g | Prot: 71,05g | Carb: 108,56g.
Colazione: Окское Яйцо Отборное, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Мистраль Хлебцы Рисовые, Окское Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Яблоко, Перекресток Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Cyber Вафли Миндаль-Кофе. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|