Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 66,67g | Prot: 121,15g | Carb: 215,27g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Hazelnut & Pecan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Alpro Almond Barista, Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Свекла Вареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Магнит Слива, Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ВкусВилл Балык Королевский, Смак Хлеб Кайзер, Свекла Вареная, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Altro: Магнит Слива, Лента Яблоко, G-Balance Тан, Талицкий Молочный Завод Ряженка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|