Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 128,15g | Carb: 103,06g.
Colazione: Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фисташки, Банан. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale_xa4
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