Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 97,93g | Prot: 117,92g | Carb: 130,81g.
Colazione: Абрикос, Приправыч Кунжут Семена, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Montarell Сыр Бри, Лента Авокадо, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Магнит Банан, Пятерочка Персик, Абрикос, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Лакт Творог 2%. Cena: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агросила Сердечки, Китайская Капуста. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|