Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 74,40g | Prot: 94,58g | Carb: 133,90g.
Colazione: Дикси Булка Свердловская, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Гречка Отварная. Pranzo: Просто Азбука Смородина Чёрная Быстрозамороженная Высший Сорт, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Крыжовник, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ратибор Варенье Клубничное, Дикси Булка Свердловская, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Altro: Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|