Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
39,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
494 kcal
|
Gras: 27,03g | Prot: 23,15g | Carb: 41,46g.
Colazione: Яичный Белок, Nescafe Gold Barista, Лимон. Pranzo: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Арбуз, Лимон, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крыжовник, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Eclipse Жевательная Резинка Ледяная Ягода, Лиронас Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1035 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 56 minuti, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 9 ore e 13 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|