Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 65,44g | Carb: 175,08g.
Colazione: Manzana Golden, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Cereales Integrales, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Alteza Chocolate 85% Cacao, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Yogur Natural 0%, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Hacendado Zumo de Tomate, Pimientos Verdes, Pepino, Tomate Kumato, Mercadona Sandía, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Aceite de Oliva, Sardinas Asadas. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Aerobica - 24 minuti, Cucinare - 1 ora e 19 minuti, Guidare - 47 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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