Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2014
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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412 kcal
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Gras: 7,88g | Prot: 58,91g | Carb: 24,03g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Equal Sweetener, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). Cena: Asparagus, Broccolini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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