Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 72,17g | Carb: 174,04g.
Colazione: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Lindahls Kvarg Stracciatella. Pranzo: Fresh4You Zalmsalade, Milbona Roomboter Ongezouten, Kaas, AH Meerzaden Broodje . Cena: Jumbo Cassave Snacks, Lidl Cashewnoten, Lidl Doperwten, AH Roerbakgroente Italiaans, Lidl Kipfilet, Patak's Tikka Masala Saus, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Altro: Bakkers Weelde Krokante Mueslikoek, Komkommer (met Schil), Perziken, Kwarkbol. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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