Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 130,16g | Carb: 146,34g.
Colazione: Gut & Günstig Laugenbrezel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Gut & Günstig Laugenbrezel. Cena: Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Snacks/Altro: Milbona High Protein Drink Vanille, Mandeln, ESN Super Omega-3, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|