Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 89,52g | Prot: 186,77g | Carb: 116,54g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Яичный Белок. Cena: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сладиал Зефир на Агаре Классический, SPAR Хлеб Чиабатта, Оливковое Масло, Картофель, Морковь, Горбуша. Snacks/Altro: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|