Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 71,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 122,25g | Carb: 160,79g.
Pre Colazione: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Colazione: Canto de Minas Manteiga com Sal, Banana da Terra, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Tomates, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Dopo Pranzo: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa. Cena: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne. Dopocena: Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Morango, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danyruivafit (instagran)
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