Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 102,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 82,06g | Prot: 133,85g | Carb: 217,31g.
Colazione: Bacon, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Pranzo: Abacaxi, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Snacks/Altro: Veneza Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, 88 Atum Ralado com Vegetais, Pullman Pão Artesano Original. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75murilo
|