Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 99,00g | Carb: 178,87g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Batata Doce, Pão Francês. Pranzo: Cenouras, Tomates, Repolho, Alface, Peito de Frango. Cena: Açaí, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Snacks/Altro: Salgadinho de Festa, 3 Corações Café Extra Forte, Abacate, Ovo Mal Cozido. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
De pouquinho em pouquinho a gente vai vencendo
03 ago 22 da utente: jucanet
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Storia del Peso di jucanet
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