Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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50,0 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 115,20g | Carb: 204,03g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Dannon Oikos Pro Strawberry, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Cena: Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Corn. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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