|
Estou começando a ver os efeitos de uma alimentação regrada e esteira 😃
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 107,45g | Prot: 119,31g | Carb: 172,92g.
Colazione: Linea Stevia 100% , Café com Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela. Pranzo: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. Cena: Panqueca de Frango, Batata Palha Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cristhiane Nadai
|