Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2014
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 46,47g | Carb: 187,83g.
Colazione: Coffee, Trader Joe's Gummy Multivitamin, 1% Fat Milk. Pranzo: Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Bowtie Noodles Pasta, Dairy Queen Ice Cream Cake. Cena: Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quorn Naked Chik'n Cutlets. Snacks/Altro: Arrowhead Water, Chocolate Ice Cream, Dried Prune, Chamomile Tea, Frigo Light String Cheese, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Suonare - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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