Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 103,18g | Prot: 62,43g | Carb: 115,94g.
Colazione: Б.Ю. Александров Чизкейк, Кофе, Кокосовое Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Яйцо. Pranzo: Русский аппетит Плов со Свининой, Окей Салат "Петроградский". Cena: O'Zera Шоколад Горький , Батон, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|