Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 32,61g | Prot: 154,23g | Carb: 77,94g.
Colazione: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Bombbar Миндаль в Шоколаде. Cena: Помидоры, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Магнит Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Манго, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksdianka
|