Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 42,99g | Prot: 79,07g | Carb: 164,08g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Pranzo: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лента Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Cyber Вафли Миндаль-Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|