Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 40,54g | Prot: 31,46g | Carb: 171,11g.
Colazione: Хлеб, Кабачки Жареные, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Чай. Pranzo: Orion Чокопай, Чай, Суп с Фрикадельками. Cena: Яблоко, Красные Помидоры, Чай, Виктория Ягода Виктория, Сахар, Semper Спагетти с Мясным Фаршем. Snacks/Altro: Чай, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Ашан Хлеб Французский. Di più...
|
|
1630 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 3 ore e 46 minuti, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|