Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 74,45g | Carb: 87,14g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Pranzo: Карабуэль Икра Кабачковая, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Snacks/Altro: Лента Яблоко, Абрикос. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|