Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
38,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 50,82g | Prot: 57,84g | Carb: 112,50g.
Colazione: Nescafe Gold Barista, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Мирролла АЕ Витамин, Яичный Белок, Nescafe Gold Barista, Пора Есть Сырок. Cena: Streets Шаурма с Курицей, Башкирское Мороженое Creamzy Крем-Брюле Солёная Карамель. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Nescafe Gold Barista, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Di più...
|
|
1035 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 39 minuti, Riposare - 12 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|