Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 66,09g | Carb: 116,99g.
Colazione: Koffie, Lindahls Kvarg Stracciatella, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Lidl Brie, Aldi Eisalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Snelle Jelle Granola Noten, Twinkelz Hagelslag Puur, Lindahls Kvarg Stracciatella, Aldi Eisalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Mama Mancini Pizza Tonijn. Snacks/Altro: Bakkers Weelde Krokante Mueslikoek, Snickers Ice Cream, Vijgen, Perziken. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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