Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 114,71g | Carb: 127,09g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Творог 9%, Селяночка Овсяная Мука. Pranzo: Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Cena: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Pretto Сыр Рикотта, Глобус Вареники с Картошкой. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yakovlevak28
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