Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 68,59g | Carb: 175,56g.
Colazione: Велком Колбаса Варёная Телячья, Хлебница Пирожок с Капустой , Авокадо Авокадо, Шпинат, Жареное Яйцо, Ветчина, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы. Pranzo: Черника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Каждый День Оливки без Косточки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Каждый День Масляная Рыба, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Столовые, Арбуз. Snacks/Altro: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|