Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
813 kcal
|
Gras: 33,18g | Prot: 25,41g | Carb: 109,16g.
Colazione: Zeytin, Kerem Labne, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Pranzo: Kellogg's Special K Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt , Fırında Kabak. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Fair Dondurma, Muz. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di duygukrks
|