Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 75,06g | Prot: 71,77g | Carb: 117,65g.
Colazione: Местное Известное Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. Pranzo: Помидоры, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Печень Куриная в Сметане, Виталюр Холодник. Cena: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. Snacks/Altro: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|