Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 41,82g | Carb: 126,48g.
Colazione: Pão Francês, Nespresso Café, Mamão Papaia. Pranzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral (15g), Almôndegas com Molho (Mistura). Cena: Lacta Bis (7g), Suco de Laranja Natural, Alface Americana, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolvaiemagrecer
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