Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 40,15g | Carb: 114,79g.
Colazione: Butter , Toasted White Bread . Pranzo: Driscoll's Organic Strawberries. Cena: Potato Salad with Egg, Tomatoes, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Snacks/Altro: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Di più...
|
|
3039 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|