Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 142,38g | Carb: 184,42g.
Colazione: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Magerquark, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Ei, Gut & Günstig Laugenbrezel. Cena: Leichter Genuss Kräuterquark, Kraft Miracle Whip Balance, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Zucchini Netto, Brokkoli, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr.. Snacks/Altro: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, Myprotein Carb Crusher, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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