Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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843 kcal
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Gras: 35,15g | Prot: 43,92g | Carb: 91,37g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Quiabo Cozido. Snacks/Altro: Nescafé Café com Leite, Salame, Mamão. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisangela111
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