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Hoje começarei a fazer uso da medicação que meu endocrinologista prescreveu, concomitantemente ao estilo de vida mais saudável. Quero ver o resultado!
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 90,48g | Prot: 109,13g | Carb: 140,78g.
Colazione: Linea Stevia 100% , Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito. Pranzo: Panqueca de Frango, Batata Palha Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vinagre, Kitano Orégano, Carrefour Alho e Cebola, Alho Picado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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