Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 71,01g | Prot: 81,39g | Carb: 98,84g.
Colazione: Neocell Collagen Beauty Builder, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый. Pranzo: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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