Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 97,64g | Carb: 282,98g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh Express Garden Salad. Cena: Corn. Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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