Diario di ROTC CHIEF, 04 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
97,9 kg Perso fino ad ora: 6,7 kg.    Rimanenti: 14,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1284 kcal Gras: 49,60g | Prot: 79,75g | Carb: 133,27g.   Colazione: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Pranzo: Grilled Chicken, Dole Romaine Lettuce. Cena: Hello Fresh Mozzarella & Herb Chicken. Di più...
3025 kcal Esercizio: Ellittica - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
Calando 7,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ROTC CHIEF


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