Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 176,79g | Carb: 241,36g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Peanuts, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Green Peas, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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