Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2918 kcal
|
Gras: 91,07g | Prot: 182,94g | Carb: 332,86g.
Colazione: Jambu Kristal, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomie Kari Ayam, Telur Ceplok, Jamur Tiram, King's Fisher Sarden Saus Tomat, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Apel. Snacks/Altro: Cem-Cem Makaroni Balado, Pocky Chocolate Flavour, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dycka P
|