Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2987 kcal
|
Gras: 126,91g | Prot: 116,23g | Carb: 280,96g.
Colazione: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Монастырский. Pranzo: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Мистраль Кускус Приготовленный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Помидоры. Cena: Русский аппетит Самса с Мясом, Mamba Волшебный Твист, Twix Twix Солёная Карамель, Ашан Слойка с Творогом. Snacks/Altro: Heineken Пиво Светлое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|