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hari ke 50 defcal - ocd
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57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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538 kcal
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Gras: 5266,21g | Prot: 3783,83g | Carb: 8283,69g.
Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Ayam Panggang, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: Perkedel Jagung, Tempe Gembus, Kubis, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Kue Bolu Coklat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wirayas1
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